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제목

건강 TIP (생활속 노인 우울증 예방법)

작성자
복지사
작성일
2017.05.22
첨부파일0
추천수
0
조회수
206
내용

건강 TIP (생활속 노인 우울증 예방법)

 

1. 매일 10분 이상 햇볕을 쬔다.

 

2. 규칙적인 운동을 한다.

 

3. 담배를 끊는다.

 

4. 가족, 친구등과 자주 만난다.

 

5. 웃으며 산다.

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